U3F1ZWV6ZTQ2Mzk3MjkwNjcxMjczX0ZyZWUyOTI3MTQyMjk2OTE4NQ==
آخر المشاركات
‏المزيد…
وجبات المطاعم
اطعمة مميزة

وجبات المطاعم

وجبات المطاعم يعتبر هذا الموضوع موضوعا مميزا فسنقوم بجمع مكونات وجبة من أشهر الوجبات فوجبات المطاعم التي يحبها الصغير والكبير على حدا سواء . نعلم جميعا ان الأسعار فزيادة مستمرة و طلبك المتكرر لطعامك المفضل من وجبات المطاعم يشكل عبئا ماديا ع…

قراءة المزيد
طريقة عمل البانيه المقلى
مقليات

طريقة عمل البانيه المقلى

طريقة عمل البانيه المقلى البانيه المقلي من الأطباق المتميزة و السهل إعدادها و المحببة لكثير منا , تعتبر وجبة البانيه المقلى الحل الأمثل و الأسرع لربة المنزل اذا سافرت لقضاء عطلة أو خرجت الأسرة للتنزه . وقد تختلف طريقة إعدادها من شخص لأخر حس…

قراءة المزيد
زيادة الوزن بطريقة صحية
التغذية

زيادة الوزن بطريقة صحية

زيادة الوزن بطريقة صحية يعانى بعض الأشخاص من السمنة كما يعانى أخرون من النحافة الشديدة .  فما هو تعريف النحافة أو متى يمكن أن أقول أن هذا الشخص نحيف ؟ - النحافة هي نزول الوزن بصورة كبيرة بنسبة تتراوح من 15 إلى 20 في المائة عن المعدل الطبيعي و…

قراءة المزيد
أضرار السمنه المفرطة
التغذية

أضرار السمنه المفرطة

أضرار السمنه المفرطة السمنه هي داء العصر الحديث , مرض قاتل ولكن في صمت . السمنه المفرطة هي زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي بأكثر من  ٤٥  كيلو, حيث تتجمع الدهون حول الأعضاء و تصبح الحركة اكثر صعوبة و الجسم اكثرعرضة للإمراض الخطيرة . في الدول الم…

قراءة المزيد
أكلات دايت للتخسيس
التغذية

أكلات دايت للتخسيس

أكلات دايت للتخسيس  نظام الرجيم لسبعة أيام ، هو نظام مثالي أن تسيري عليه ، حيث تستطيعي أن تفقدي من 6.5 إلى 7 كيلو جرام فى نهاية الأسبوع ، كما يمكنك استخدامه لفترة غير محدودة و لكن لكي يومين تستريحي فيه…

قراءة المزيد
طريقة عمل كوردون بلو يوتيوب
اطعمة مميزة

طريقة عمل كوردون بلو يوتيوب

طريقة عمل كوردون بلو يوتيوب تتعدد فنون الطهي و تتعدد الوصفات و تتجدد باستمرار منها ما يُستساغ و منها لا و لكن لكل ذوق مذاق ، لذا يتفنن الطهاة في عمل العديد من الوصفات الشهية و الجديدة و التي تلقي قبول كبير عند الأمهات أو السيدات بشكل عام و…

قراءة المزيد
كوردون بلو يوتيوب
اطعمة مميزة

كوردون بلو يوتيوب

كوردون بلو يوتيوب تتفنن الأمهات في عمل كل ما لذ و طاب لأسرتها و بشكل خاص الأشياء الجديدة التي تزيد من قابلية الأطفال للطعام و ذلك من خلال أسهل الطرق التي توفر الوقت و الجهد و التكاليف و تحرص الأم بشدة علي المذاق الجيد الذي يجعل أسرتها سعيد…

قراءة المزيد